Soazza

Lezioni a porte aperte Fitgym, o ginnastica per il benessere, comprende diverse forme di movimento, con o senza attrezzi, atte a mantenere e migliorare mobilità, forza, equilibrio, coordinazione. Oltre alle tecniche più conosciute, come Pilates e Yoga, vengono proposte altre metodologie : Franklin, Feldenkreis, Yopi, Antara, Sensomotorik, ecc. Sotto la guida dell’istruttore, ognuno esegue gli esercizi proposti adattando intensità e difficoltà alla propria situazione, ciò permette un miglioramento personale della condizione fisica. Per Uomini e donne dai 60 anni Partecipazione gratuita P.F. annunciare la propria partecipazione il giorno prima allo 079 830 29 92.