Lachen

Die Zielgruppe des BODYPUMP Trainings sind alle zwischen 18 und 70 Jahren. Für das Training benötigst du ein Handtuch, Indoorschuhe, Trainingkleidung und etwas zu Trinken. Da die Anzahl der Teilnehmenden auf 10 Personen beschränkt ist eine Voranmeldung zwingend. Die Anmeldung erfolgt über diese Website und ist bis einen Tag vor dem Event geöffnet. Mehr Informationen zum Training: BODYPUMP® ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung Deines gesamten Körpers. Von Millionen begeisterter Anhänger oft als „Pump“ bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Das Entscheidende bei BODYPUMP® ist der REP EFFECT®, ein Durchbruch im Fitnesstraining mit Schwerpunkt auf Bewegungen mit hoher Wiederholungsrate und geringer Gewichtsbelastung. Dadurch bekommst Du Kraft und eine athletische Körpermuskulatur. Top-Ten-Musik, Weltklasse-Instruktoren und Deine persönliche Gewichtsauswahl inspirieren Dich und bringen Dir Deine Wunschergebnisse, schneller als Du es für möglich hältst. Es ist das beliebteste Training für Mitglieder die Krafttraining in ihren Trainingsplan integrieren möchten.