Hägendorf

Body Toning  Bei Body Toning handelt es sich um ein gezieltes sportliches Muskel-Training, welches in der Gruppe mit einem/r Kursleiter/in durchgeführt wird. Es werden verschiedene Übungen für verschiedene Muskelpartien absolviert. Body Toning ist nicht nur sehr effektiv, sondern auch abwechslungsreich. Es erfüllt mehrere Ziele gleichzeitig: Muskelaufbau, Straffung des Gewebes und Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Zudem sorgt die Gruppendynamik in Zusammenhang mit dem Einsatz von Musik für eine gleichbleibend hohe Motivation. Dieses Workout richtet sich aufgrund der verschiedenen Levels an alle, die dabei sein wollen! 😊